Ahora que llegan las fiestas de Navidad veo las estanterías de los supermercados llenas de todo tipo de dulces y comidas sabrosas, me pregunto porque el ser humano es capaz de comer sin tener hambre.
Desde luego a mi me pasa que ya he comido y de repente, veo una tableta de chocolate o algo saladito y vuelvo a comer.
¿Por qué ocurre esto? Yo cuando veo un documental sobre animales , me doy cuenta de que todos los animales comen solo cuando tienen hambre por ejemplo el león solo caza cuando tiene hambre, el cocodrilo caza cuando tiene hambre y encima es capaz de saciarse y el resto de su presa la guarda en su madriguera para poder comerla en otro momento,pero el ser humano no es así .
Resulta que el ser humano es capaz de comer hasta reventar. Seguramente recordamos alguna vez que hemos comido más de lo que necesitábamos, sabiendo además, que este comportamiento puede traer problemas a largo plazo para nuestra salud , por ejemplo el aumento de almacenamiento de grasa, deterioro del control endocrino y por consiguiente un aumento de peso.
La verdad es que existen distintos factores que nos incitan a comer pero en estas fiestas como existe una gran variedad de comida para elegir, eso nos incitará a probar todo lo que vemos. Nos va a ser muy difícil poderlos controlar.
Por lo tanto tendremos que estar preparados y si nos pasamos comiendo, nos tocará hacer un poco de footing para bajar esos kilitos de más.
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