Pastilla o dieta

Trabajo en algo que no tiene nada que ver con redes sociales, pero igual estoy presente en ellas. No vivo de eso, pero me gusta compartir cosas y, sobre todo, defender la belleza real. Porque hoy en día casi todo está retocado: filtros, fotos perfectas, cuerpos que parecen irreales. Honestamente, eso cansa, y muchas veces hace que uno se sienta mal por no encajar en esos estándares.

Siempre he tenido algo de sobrepeso, pero nunca lo he llevado como un drama ni me ha generado complejos. Es mi cuerpo y lo acepto tal cual. No creo que haya que ocultarse solo para agradar o parecer “perfectos” en internet.

Un día voy al médico y me dice que, por salud, debería perder peso. Me ofrecen dos opciones: una pastilla que funciona rápido o hacerlo con constancia, dieta y ejercicio. La pastilla suena tentadora, no voy a mentir. Sería fácil y rápido, y los resultados estarían ahí en poco tiempo.

Aun así, después de pensarlo, decido no usarla. Prefiero cambiar hábitos, moverme más y comer mejor. Sé que lleva tiempo y esfuerzo, pero siento que así el cambio es más real y mío. No quiero depender de algo externo para sentirme bien conmigo misma ni para cuidar mi salud.

Al final, elijo la constancia. No es rápido, pero me hace sentir que el cambio viene de mí. Y sigo defendiendo la belleza real: nuestros cuerpos, con sus formas y tiempos, ya son suficientes tal como son.