Entre una pastilla y cambiar de hábitos, me quedo con lo segundo. Prefiero la dieta y el ejercicio aunque cueste más. Es un camino más lento, pero creo que merece la pena.
Siempre he defendido en mis redes que hay que aceptarse. Nunca he tenido complejos por mi físico ni me ha importado tener algo de sobrepeso. Para mí, lo más importante es estar bien con una misma y no cambiar por el qué dirán.
Pero esta vez el motivo es la salud. Si un médico me dice que debo perder peso por mi bien, le hago caso. Eso sí, prefiero hacerlo de forma natural y sin atajos.
Una pastilla es una solución rápida, pero no cambia tu estilo de vida. En cambio, aprender a comer y moverse más te enseña a cuidarte de verdad. Es un proceso más sano y los resultados duran más.
Además, quiero ser coherente con lo que digo. Si siempre hablo de ser natural, lo lógico es aplicarlo también aquí. No critico otras opciones, pero yo prefiero demostrar que los cambios reales llevan su tiempo.
Sé que cambiar las rutinas será difícil y me costará esfuerzo. Sin embargo, me sentiré mucho mejor conmigo misma si lo consigo con constancia. Al final, se trata de cuidar el cuerpo pensando en el futuro.
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