Pastilla o dieta

 Llevo años en redes hablando de aceptar el cuerpo real, de no obsesionarnos con los retoques, de que no pasa nada por tener barriga, muslos grandes o no encajar en el estereotipo. Además, lo hago desde mi propia experiencia, porque siempre he tenido algo de sobrepeso y nunca lo he escondido. Nunca me ha quitado el sueño.

Pero una cosa es la estética y otra la salud. Si un médico me dice que esto ya no tiene que ver con cómo me veo, sino con cómo está mi cuerpo por dentro, entonces me lo tomo en serio.

La pastilla puede parecer una opción tentadora, porque permitiría perder peso rápidamente. Sin embargo, hay algo que no termina de gustarme. Si cada vez que alguien me preguntara cómo lo he conseguido tuviera que decir que ha sido gracias a una pastilla, sentiría que estoy transmitiendo justo el mensaje contrario al que siempre he defendido. Y eso podría llevar a muchas personas a pensar que la solución es simplemente recurrir a la vía rápida.

Por esa razón optaría por intentar bajar de peso de una forma más progresiva, mejorando mis hábitos de alimentación y aumentando la actividad física. Sería un proceso lento, con momentos más fáciles y otros más difíciles, pero constante. Además luego el resultado sería mucho más satisfactorio.